Wanderausrüstung: Tipps zu Schuhen, Kleidung & Ausrüstung
Wanderausrüstung: Welche Schuhe sind die richtigen?
Die richtige Wanderausrüstung ist beim Wandern enorm wichtig. Sie sorgt nicht nur für Komfort, sondern auch für Sicherheit auf den Wegen. Gerade in den Bergen oder auf unwegsamen Strecken macht die passende Wanderausrüstung einen großen Unterschied.
Doch gleich vorweg: Welche Wanderausrüstung man benötigt, muss jeder für sich selbst entscheiden. Jeder Mensch hat andere Vorlieben und fühlt sich in anderer Kleidung und Ausrüstung wohl.
Auch wir haben im Laufe der Zeit vieles ausprobiert, um die für uns passende Wanderausrüstung zu finden.
Am Anfang standen auch wir mit Turnschuhen und Jeans in den Bergen und haben schnell gemerkt: Das ist für uns nicht die passende Wanderausrüstung. Für unseren ersten richtigen Urlaub in den Bergen haben wir uns deshalb erst mal etwas besseres und funktionaleres gekauft, das für die Touren geeignet war. Mit der Zeit und immer mehr Erfahrung haben wir unsere Ausrüstung dann Schritt für Schritt weiter optimiert und angepasst.
Mittlerweile tragen wir bei Wanderungen immer Bergwanderschuhe – egal ob wir nur mit der Seilbahn fahren, einen Spaziergang im Wald machen oder eine größere Tour planen. Oft kam es bei uns nämlich schon anders als gedacht und die Wege wurden plötzlich felsig, matschig oder unwegsam. In solchen Momenten waren wir immer froh, die richtige Wanderausrüstung dabei zu haben.
Wir persönlich fühlen uns mit höheren Wanderschuhen am sichersten, da sie uns mehr Halt geben. Aber auch hier gilt: Jeder sollte selbst entscheiden, womit er sich am wohlsten fühlt.
Wanderausrüstung: Wie finde ich den passenden Wanderschuh?
Den einen perfekten Wanderschuh für alle gibt es nicht. Nicht jeder Schuh passt zu jedem Fuß, jedem Gelände oder jeder Wetterlage.
Für einfache Wanderungen bei trockenem Wetter – zum Beispiel im Elbsandsteingebirge – reicht oft schon ein guter Trekkingschuh aus. Sobald es jedoch alpiner wird oder Regen, Matsch oder sogar Schnee dazukommen, sollte die Wanderausrüstung unbedingt aus stabileren und wetterfesten Wanderschuhen bestehen.
Gerade im alpinen Gelände ist guter Halt besonders wichtig. Dort sind die Wege oft steiler, steiniger und rutschiger.
Wir kaufen unsere Schuhe immer in einem Outdoor-Fachgeschäft. Mittlerweile gibt es in fast jeder größeren Stadt sehr gute Geschäfte mit kompetenter Beratung. Dort kann man verschiedene Modelle direkt anprobieren und oft sogar auf kleinen Teststrecken ausprobieren. Das hilft enorm, denn manchmal merkt man erst beim Laufen, ob die Wanderausrüstung wirklich passt.
Ganz wichtig sind übrigens auch die richtigen Wandersocken. Auch sie gehören zur Wanderausrüstung und können den Komfort stark beeinflussen. Gute Socken verhindern Druckstellen und sorgen für ein angenehmes Tragegefühl.
Außerdem sollte man neue Wanderschuhe niemals direkt auf eine große Wanderung mitnehmen. Die Wanderausrüstung sollte immer vorher getestet werden. Lauft die Schuhe erst auf kleineren Strecken ein – ungefähr 10 Kilometer sind dafür ein guter Anfang.
Wanderausrüstung: Schuhe halten nicht ewig
Auch Wanderschuhe halten leider nicht ewig. Gerade wenn sie lange ungenutzt im Schrank standen oder bereits viele Wanderkilometer hinter sich haben, sollte man sie regelmässig überprüfen und gegebenenfalls austauschen.
Besonders wichtig ist dabei die Sohle:
- Sie sollte noch genügend Profil haben
- fest mit dem Schuh verbunden sein
- keine Risse oder porösen Stellen zeigen
Gerade ältere Sohlen können sich mit der Zeit lösen oder brüchig werden – selbst wenn die Schuhe äusserlich noch gut aussehen.
Wanderausrüstung: Welche Kleidung eignet sich zum Wandern?
Zur Wanderausrüstung gehört nicht nur das richtige Schuhwerk, sondern auch die passende Kleidung.
Wir tragen zum Beispiel fast immer lange Kleidung – egal wie warm es draussen ist. Ich selbst trage am liebsten eine leichte Wanderhose. Diese ist bequem und trocknet auch schnell wieder, wenn man doch einmal in einen Regenschauer gerät. Damit ist sie ein wichtiger Teil unserer Wanderausrüstung.
Lange Kleidung schützt nicht nur im unwegsamen Gelände vor Insekten wie Zecken, Bienen und Wespen. Sie schützt auch hervorragend, wenn man einmal durch Brennnesseln laufen muss oder länger der Sonne ausgesetzt ist.
Ausserdem schützt lange Kleidung auch vor Schrammen und grösseren Verletzungen, wenn Wege einmal enger werden oder man doch einmal stürzt. Gerade auf steinigen oder zugewachsenen Wegen ist das ein wichtiger Teil der Wanderausrüstung.
Gerade in den Bergen sollte man den Sonnenschutz niemals unterschätzen. Durch die Höhe sind die UV-Strahlen deutlich stärker und oft bewegt man sich oberhalb der Baumgrenze, wo man der Sonne komplett ausgesetzt ist.
Aber auch viele Mittelgebirge in Deutschland sind mittlerweile nicht mehr so dicht bewaldet wie früher. Deshalb ist Sonnenschutz auch dort sehr wichtig – selbst an Tagen, an denen die Sonne gar nicht dauerhaft scheint.
Dazu kombinieren wir meist ein dünnes Shirt mit einer offenen Bluse oder einem leichten Hemd darüber.
Wanderausrüstung: Auch an die Pause denken
Nicht nur die Wanderung selbst ist wichtig, sondern auch die Pausen unterwegs – und damit ein oft vergessener Teil der Wanderausrüstung.
Wenn wir nach einem anstrengenden Aufstieg verschwitzt auf einer Alm einkehren oder im Wind sitzen, kann es schnell kalt werden. Gerade mit feuchter Kleidung kühlt der Körper sehr schnell aus und man wird im schlimmsten Fall krank.
Deshalb gehört zu einer guten Wanderausrüstung immer ein trockenes Shirt oder eine leichte Jacke im Rucksack. Während der Pause ziehen wir oft etwas Trockenes an und hängen die feuchten Sachen in die Sonne oder in den Wind, damit sie etwas trocknen können, bis die Wanderung weitergeht.
Fazit: Die richtige Wanderausrüstung ist individuell
Am wichtigsten ist aber:
Trage Kleidung und Schuhe, in denen du dich wohlfühlst und sicher unterwegs bist.
Eine gute Wanderausrüstung macht jede Wanderung angenehmer, sicherer und entspannter. Mit der Zeit entwickelt jeder seine eigene perfekte Kombination aus Schuhen, Kleidung und Ausrüstung.
Outdoor-Fachgeschäft Beratung: https://www.globetrotter.de
Weitere Themen rund ums Wandern (kommen noch demnächst.)
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